很多孕妈在生产前一定就在搜索关于坐月子的事宜了，也在传统坐月子和科学坐月子两个派别中间纠结。其实，福州月嫂说，不用太遵循传统的坐月子方法，很多传统的坐月子方法，看上去似乎很有道理，但是却不适用于现代的社会。福州月嫂推崇传统和科学相结合的坐月子方法哦，大家一起来看看福州月嫂是怎么在传统和现代中间做取舍吧。
传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常会全身疼痛
传统习俗诠释：
分娩过后，产妇全身的骨缝和皮肤都张开了，这时产妇身体虚弱，气血两亏，如果洗澡，寒气侵入体内，停留在身体里，会导致产妇气血凝滞，流通不畅，日后易出现月经不调、关节和肌肉疼痛。
现代做法：月子里可以洗澡，洗澡有利于身体的恢复
现代人这样说：
生产过后，身上的汗水，下身的恶露还有溢出的奶汁，如果不及时清洗，会非常难受，只要可能，就应该多洗澡，清洁身体，保持皮肤清洁，还有助于伤口的恢复，避免因为细菌侵入而造成皮肤感染，同时洗澡还可以有效减轻产妇的分娩疲劳，加深睡眠，保持食欲。
专家点评：
月子里洗澡确实有益于产妇健康，不过产妇洗澡需要注意以下几点：
1.顺产，自然分娩的产妇，如果会阴部无切口，那么夏天在分娩后的2-3天、冬天在分娩后的5-7天就可以洗澡，但一定要淋浴。
2.淋浴的水温应保持在40摄氏度左右，不可以太低，尤其是夏天，不能贪凉快，用过冷的水淋浴。
3.冬天洗澡，浴室不能太封闭，以免浴室中大量水蒸气弥漫导致缺氧。
4.每次的洗澡时间以5-10分钟为宜。
5.剖腹产或者会阴部有切口的，要在伤口愈合后才能洗澡。
福州月嫂说，其实现代社会不用太讲究所月子期间是否要洗澡，只要控制好水温，洗澡时间不宜过长，都是可以洗澡的，洗完头之后，记得立即把头发擦干，吹干，避免因为湿漉漉的头发而导致感冒就是没问题的。福州月嫂在照顾产妇的同事，也是时常给自己“充电”的，要与时俱进，才能更好，更科学地照顾福州产妇。
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